背痛不仅会发生在久坐生活方式的人身上。随着年龄的增长或在努力工作期间，脊柱承受的压力会增加，这种情况就会发生。如果不时出现疼痛，则无需治疗。但如果疼痛是经常性的，你应该咨询医生。根据确定的病理原因选择治疗方法——药物治疗、物理治疗，有时还使用手术治疗。
原因
为了确定背痛的原因，您需要分析背痛发生的时间和情况：
- 早晨疼痛。通常发生在醒来后。一个人改变位置、举起手臂或转动脖子时都会感到剧烈疼痛。大多数情况下，这与脊柱无关，而是由肌炎（肌肉炎症，由体温过低、压力过大和传染病引起）引起的。在这种情况下，医生会开一些温热药膏，包括基于非甾体抗炎药的药膏。如果炎症也影响关节，医生会开软骨保护剂——恢复组织的药物。
- 用力时疼痛。它们发生在步行期间，步行时间较长或相反，缺乏运动。通常疼痛是钝痛，但相当强烈，只有在负荷消除后才会消失，但有时会变得持续。在这种情况下，您需要咨询医生。专家将能够准确确定不适的原因 - 脊椎滑脱、椎管狭窄或骨软骨病。
- 工作日快结束时，颈部会出现拉痛。它们伴随着嘎吱声，一段时间后会加剧——这些是颈椎骨软骨病的症状。这种疾病无法完全治愈。但可以进行疼痛缓解。在急性期，可使用非甾体类抗炎药，如果没有帮助，可使用皮质类固醇。
随着年龄的增长，椎间盘营养不良会发生。这意味着它们失去了减震能力，导致背痛。在这种情况下，会开出非类固醇抗炎药和软骨保护剂。医生可能会推荐特殊的治疗练习，以帮助增强背部肌肉。椎间盘营养不良不应与疝气混淆；后者的特征是椎骨突出。在严重的情况下，需要进行手术治疗。
药物治疗和其他疝气保守治疗方法可以使患者的生活质量保持在较高水平。但在最严重的病例中，当抗炎药或皮质类固醇无法缓解疼痛并且泌尿生殖系统出现功能障碍时，就会进行疝气手术。即使手术后疼痛仍然存在的可能性不超过 1.5%。
背部疼痛可能是由受伤引起的。这种情况的发生是由于支撑脊柱的韧带扭伤，这种损伤可能在运动和举重时发生。椎骨本身受伤会导致骨质疏松症，这是一种导致骨组织变薄的疾病。病理本身不会引起疼痛，但会导致椎骨骨折。
取决于地点
确定疼痛的位置很重要 - 背部中部或下方。有时，这有助于了解脊柱的哪个部分出现问题，并且可能表明导致类似症状的其他病变。背部中间疼痛不仅是由于骨软骨病，还可能是由于胃或胰腺疾病引起的。
背部疼痛，位于右侧或左侧，不一定与脊柱疾病有关。有时，这是肾脏病理学的症状 - 一种传染病或其中出现结石。超声波将有助于建立准确的诊断。进一步的治疗取决于病理原因——用抗生素对抗感染，并通过手术切除肾结石。
有时背痛可能是由妇科疾病引起的，例如子宫内膜异位症 - 子宫内膜在子宫腔外生长。但在某些情况下，它甚至会影响腹部器官，导致神经末梢受压。在这种情况下，胃开始疼痛。如果腰部出现疼痛，应咨询妇科医生。大多数情况下，子宫内膜异位症必须采用保守方法治疗，但有时需要手术干预。
怀孕期间会出现背痛。它们的出现可能是由于脊柱负荷增加和荷尔蒙变化引起的，从而导致肌肉松弛。非甾体类抗炎药通常是孕妇的禁忌，在某些情况下甚至不能进行按摩。对孕妇进行特殊的治疗练习可以有很好的效果。对于准妈妈来说，最好的选择是水中有氧运动和瑜伽。消除背部增加的压力很重要。
疼痛也可能是由关节问题引起的。其中最常见的是各种类型的关节炎。这种疾病通常具有传染性，因此需要抗生素。
治疗和预防
如果疼痛是由身体超负荷引起的，或者是在体温过低和传染病的背景下发生的，那么疼痛可能会自行消失。可以使用抗炎药物来加速康复。不应佩戴保暖敷料和羊毛腰带。最好用特殊的弹性紧身胸衣代替。
专为准妈妈生产的特殊绷带有助于缓解背部压力。但如果尽管采取了所有措施，疼痛在三天内仍未消失，则需要咨询医生。
在任何情况下都不应自行用药，尤其是按摩和沐浴或桑拿等加温程序 - 这只会增加肿胀和不适。
治疗是综合进行的：他们服用抗炎非甾体药物来缓解疼痛，同时减轻脊柱的负荷。这尤其适用于超重的人；他们需要遵循能量值较低的饮食。
此外，医生经常开出各种物理治疗方法——磁疗、按摩。如果疼痛是由关节组织破坏引起的，那么您需要服用额外的软骨保护剂 - 基于硫酸软骨素和葡萄糖胺的药物，可以恢复关节并促进胶原蛋白的产生。
为了预防这种疾病，遵循以下建议很重要：
- 你不能长时间坐着不动。在这个位置上，脊柱承受着很大的负荷。
- 应避免脊柱承受垂直载荷。
- 应该加强背部肌肉，以便为脊柱提供额外的支撑。
- 如果您有严重、持续的疼痛，您应该咨询专家。